SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina s

  • Gold Krill / Gold Omega-3 Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wchłania się 4 razy lepiej od syntetycznej odmiany niby. A w gold omego mamy DL-alfa tokoferyl i wydaje mi się,że to niestety ta gorsza wersja tej witaminy i czy stanowi dostateczne zabezpieczenie przed utlenianiem omega w kapsułce? http://www.blog.postawnazdrowie.pl/tran-omega3-i-witamina-e Zmieniony przez - bruno79 w dniu 2012-01-02 17:56:51

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8043 Data: 2012-01-02 17:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] szukał czegoś mocnego i motywującego, to zdecydowanie polecam! dieta: 1. jaglana, banan, jajko, dynia pieczona 2. miruna pieczona, ziemniaki, warzywa, guacamole 3. roladki z indyka z mozzarellą, ryż, warzywa 4. owsiane, jajko, twaróg suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, ZMA Zmieniony przez - wwianek w dniu 2014-11-21 19:49:51

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-21 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] szpinak, kiełki brokuła 3. soczewica, pomidory, fasola czerwona https://lh5.googleusercontent.com/-tn7ik6FrIZU/VHIXkz6jpaI/AAAAAAAACGs/ySJ9Tg3Hky0/w546-h327-no/chilli%2Bcon%2Bcarne%2Bz%2Bsoczewica.jpg 4. grahamka, twaróg, warzywa suplementacja: omega-3, kompleks witamin, witamina C, ZMA Zmieniony przez - wwianek w dniu 2014-11-23 18:33:15

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-23 18:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak Martucca88-O). Także tu zalecił dodatkowe badania i zapisał co nie co. Badania do wykonania, najpewniej jutro: - wolna tyroksyna (FT4), - wolna trójjodotyronina (FT3), - witamina 25(OH)D całkowita, - estradiol (E2), - prolaktyna (PRL), - kortyzol, - siarczan DHEA (DHEA-S). Zapisał: - Vigantelotten, - Novothyral 75, - Estreva, - Luteina. Dał [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    dziekuje Bziu, <3, cieszę się tak bardzo,że nawet nie przeszkadza mi ten dyskomfort %-) czwartek: DNT mało spałam z nocy sroda/czwartek, dlatego jak wróciłam z pracy, trochę się pokręciłam i poszłam się zdrzemnąć. obudziłam się o 19, pogoda byla paskudna, więc nie chciało mi się wychodzić z nory i dzien był bardzo leniwy.dieta bardzo dziwna, bo [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 20:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    [...] kokosowe, 200 g marchewki,nektarynka, 10 g kakao, 50 g kaszy jaglanej, 150 g kurczaka,cukinia leki i suple: novothyral Ze śniadaniem: Witamina d3 10000m.j +200mcg k2 ,multiwitamina (Biotech) , Omega 3 4kaps (1g EPA+DHA) ,debutir 1 kaps,Sanprobi IBS z 2 posiłkiem metylowany complex B Przed snem Magnez cytrynian 500mgi Sanprobi IBS 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA i L-Karnityna - fakty i mity

    Post
    Odżywki i suplementy

    Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna występuje w dwóch postaciach: D i L. Aktywna biologicznie jest [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17803 Data: 2009-09-05 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekroczyć, chociaż 100g węgli. Warzywa:cebula, pieczarki, papryka, cukinia, pomidor, szczypiorek Napoje: woda, pu-erh, cola light, czarna herbata z erytrytolem Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda, biotebal /SFD/2017/8/13/d0ad840e01c2408ba1793e2e23708145.jpg /SFD/2017/8/13/c8096bb37f1e44e19d1b2ba5b696817a.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2017-08-13 23:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] w łydce Już miałam się zbierać do domu,gdy zobaczyłam skakankę i wyszło mi 5x20/25s z minimalnymi przerwami pomiędzy.Fajnie zmęczona pojechałam do domu 8-) Suple: magnez+witamina B6,żelazo+wit C Micha 130/60/200 /SFD/2016/8/24/7fc6e5b163434e7dbc7bd9ce012c262f.jpg /SFD/2016/8/24/aff03cebca794b3980cf1048efc5fe66.jpg [...]

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 19:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT moniuszko

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem, czy robię coś nie tak czy tylko to przyzwyczajenie ale po obiedzie ciągnie mnie do słodkiego, póki co radze sobie 1 kostką gorzkiej czekolady a wczoraj jeszcze poszłam pobiegać żeby tylko nie zacząć jeść bez opamiętania. Póki co działa ;-) Dzisiaj odebrałam wyniki badań może mądre głowy się wypowiedzą czy są ok, wg norm chyba tak to [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2016-04-15 10:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojechać autem, wziąłem rower - zdrowiej i dla ciała i dla ducha (je*ane korki %-) ). Wyszło 10 km, może odpuszcze dzisiaj aero po treningu, zobaczymy. Micha: Rano na czczo witamina C 600mg Jako, że DT, to okno 14/10, posiłek przedtreningowy: polędwiczka wieprzowa z fasolką szparagową i ogórkiem kiszonym, sos kefirowo-serowy mojego pomysłu %-) [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2023-09-06 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    4.07.2011 DZIEŃ 2 DZIEŃ TRENINGOWY Suplementacja: rano poszło 5g mono tutaj zdjęcie z rozpuszczalna witaminą C o wiele lepsze (przynajmniej ma jakis smak) przed i po treningu BCAA po 10g i po treningu 5g mono. Dieta: I: 4 jaja+owsiane+oliwa II: kurczak ryż + warzywa(przed treningiem) III: to samo(po treningu) IV: pójdzie sałatka z kurczaka warzyw [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamine B.12 można kupić w zastrzykach jak najbardziej , w aptece. Witaminy odpowiadają za nasz metabolizm , najbardziej witamina C jeśli chodzi to pomaga przyswajać żelazo które może okazać się trudne czasami do przyswojenia przez organizm.Ale na pewno nie jest to w żaden sposób doping , witamina B12 też pomaga w leczeniu kontuzji , i ma wiele [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2011-01-22 00:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chelatów ALBION&reg;, wykazujących bardzo wysoką przyswajalność. Jednym z najważniejszych składników pokarmowych silnie wspomagających pracę systemu odpornościowego jest witamina C. Innowacyjna postać tej witaminy &#8211; ESTER C&reg; obecna jest w suplemencie Olimp GOLD -VIT C 500 PLUS&reg;. ESTER C&reg; to najwyższej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 00:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rano alliofil 1kaps w 2 i 4 posiłku 2g o3 Przed i w trakcie tren. 10g BCAA Po tren.20g Glutaminy, 1tabs wit. C BCAA się skończyło, witamina C starczy do niedzieli. trzeba przeliczyc pieniążki i zlożyć zamowienie na odżyweczki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6dcff3a6d314bb681b08b9bb7f6d54b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 20:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to opadają mi ręce do samej ziemi. W Polsce kultura brania hormonów to szatnia obskurnej siłowni strzykawki i chęc braku karku. W krajach, gdzie HZT jest powszechne jak witamina C (a tak właśnie jest mniej więcej przynajmniej w USA) lekarze zapisują maści i właśnie od niedawna testosteron doustny a zrobienie sobie samemu zastrzyku w dupę to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2023-01-15 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozłożyć micro i posilki przed i po treningu ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo wrażliwe na utlenianie, dlatego nie powinno się ich zbyt długo ani gwałtownie ogrzewać. Dodatkowo należy je chronić poprzez przyjmowanie przeciwutleniaczy takich, jak witamina E, A, beta-karoten oraz witamina C a ja musze brac witamine c do lepszego przysfajania kolagenu na stawy :):) Wychodzi ze w mojej diecie jest sporo wegli zlozonych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2015-06-20 08:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabs dziennie, do każdego większego posiłku właśnie dostałem: rhodiola rosea w prochu - będzie ok 500mg ed jochimbina w prochu - jak będzie potrzeba, ile mi się sypnie :)) witamina C "spożywcza" (żadnej firmy suplowej) - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień w drodze BCAA z iron horse, nie mogę się doczekać %-) przed testem podjadałem [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 21:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bcaa - 20g w trakcie treningu chelat magnezu - 250-500 mg jonów magnezu codziennie omega 3 - razem z omegą z żarcia ok 5-10g czystego EPA/DHA rhodiola - ok 400mg dziennie witamina C - ok 3g wit D3 - 10.000 IU aniracetam - 0,75g DMAA - 20mg przed treningiem, poza treningowo w ostateczności Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2013-02-24 [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tak pozyskany olej trafia do dalszej obróbki. Szlam natomiast staje się składnikiem karm dla psów i kotów, lub azjatyckich krewetek hodowlanych. Nie ma chemi? Rzeczywista witamina E w tranie to nic innego jak Tocopherol (Dodatek do żywności – E306). O witaminie D i A pisałem wcześniej . Sypiesz mi tu jakimiś opowieściami z opakowań o [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2019-06-13 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)